Kamis, 01 November 2012

Proses Terhubungnya Emosi dengan Otak

  Ketika terjadi suatu kejadian yang memicu emosi, katakanlah misalnya takut, maka amygdala mengirim pesan ke semua bagian dari otak sehingga memicu dikeluarkannya hormon yang berkenaan dengan reaksi paling primitif, apakah lawan atau berlari. Hal ini dilakukan dengan cara memicu pusat pergerakan, mengaktifkan sistem kardiovascular, mensiagakan otot dan lainnya. Selain itu amygdala juga memicu dikeluarkannya neurotransmitter norepinephrine untuk meningkatkan reaksi dari area utama otak, sehingga panca indra menjadi lebih siaga. amygdala juga mengirim pesan ke batang otak sehingga memunculkan ekspresi takut, ketegangan, meningkatkan laju detak jantung yang meninggikan tekanan darah dan membuat nafas menjadi lebih cepat dan dangkal.
Penelitian yang dilakukan oleh LeDoux mengindikasikan bahwa aliran informasi yang diterima dari panca indra terpecah menjadi dua jalur. Satu jalur menuju ke thalamus berlanjut ke neo cortex, sementara jalur yang lain mengarah ke amygdala. Jalur langsung dari thalamus ke amygdala terdiri atas rangkaian neuron yang jumlahnya lebih sedikit dibandingkan pada jalur yang menghubungkan thalamus dengan neo cortex. Rute antara thalamus ke neo cortex panjangnya dua kali lebih panjang dibandingkan rute dari thalamus ke amygdala. Informasi dari thalamus ke amygdala dapat bergerak dalam satuan 12/1000 detik (lebih singkat dari pada satu nafas). Arsitektur ini yang memungkinkan amygdala dapat merespon lebih cepat (sangat kilat) bahkan sebelum neo cortex menerima dan mengenali keseluruhan informasi yang dikirim dari thalamus.
Dari thalamus sebagian besar informasi mengalir ke neo cortex dibandingkan ke amygdala. Bagian yang mengatur aliran informasi tersebut adalah prefrontal lobes. Ketika ada suatu kejadian yang tidak diinginkan, prefrontal lobes melakukan penimbangan untung-rugi atas respon yang akan dilakukan. Pada binatang, responnya sangat terbatas, lawan atau lari. Pada manusia alternatif responnya bisa lebih banyak, mulai dari lawan, negosiasi, diskusi, merayu, hingga lari. Sama seperti amygdala, ketiadaan prefrontal lobes membuat individu tidak memiliki aspek emosional pada hidupnya.
Dampak Hubungan Emosi Terhadap Otak Manusia
Dampak dari hubungan emosi bisa positif ataupun negatif. Pada umumnya dampak positif bisa ada ketika seseorang menyikapi emosi itu dengan baik dan terkontrol, sebagai contoh ketika kita sedang marah, karena emosinya terkontrol maka tidak terjadi kemarahan yang dapat mengakibatkan konflik antar manusia. Mungkin Anda pernah bertengkar dengan kerabat Anda, kebanyakan dari pertengkaran itu bisa saja terjadi karena adanya pendapat yang saling bertolak belakang dan saling mempertahankan satu sama lainnya. Tapi karena Anda dan kerabat anda mempertahankan pendapatnya masing-masing tapi menghalalkan segala cara untuk disetujui oleh orang lain, akhirnya keduanya saling bertikai. Coba jika hal tadi dipikirkan dengan pikiran yang jernih tanpa dikotori hal serupa tadi, mungkin Anda dan kerabat Anda akan mencapai satu kesepakatan tanpa adanya konflik.
Jadi emosi bisa berdampak positif atau negatif, tergantung dari bagaimana cara menyikapi emosi tersebut. Sebenarnya emosi positif ataupun negatif tidak masalah jika kita menyikapi emosi itu secara positif.

Pusat Emosi Di Otak

Joseph LeDoux, seorang ahli saraf di Centre for Neural Science di New York University, melalui pemetaan otak yang sedang bekerja menemukan peran penting dari amigdala. Amigdala adalah sekelompok sel berbentuk seperti kacang almond yang bertumpu di batang otak, dan berfungsi memproses hal-hal yang berkaitan dengan emosi. Dengan perkataan lain, amigdala adalah gudang emosi.

Rasa sedih, marah, nafsu, kasih sayang, dan sebagainya bergantung pada amigdala ini. Bila amigdala hilang dari tubuh kita, maka kita tidak akan mampu menangkap makna emosi dari suatu peristiwa. Seperti, aspek perasaan menghilang dari diri kita.

Peran amigdala bisa menjelaskan mengapa emosi bisa mengalahkan rasio. Hal ini terjadi, karena amigdala mampu mengambil alih kendali tindakan, sewaktu otak masih menyusun keputusan. Kemungkinan "pembajakan" emosi ini lebih besar terjadi pada orang yang memiliki kecerdasan emosi rendah.

Gudang Emosi

Kita semua memiliki amigdala, gudang emosi, yang terberi sejak lahir. Hingga tahap tertentu, tiap individu memiliki rentang kisaran emosinya masing-masing, yang sebagian sudah ditentukan oleh warisan genetik.

Masing-masing individu memiliki semacam suasana hati yang menjadi ciri khas dari kehidupan emosionalnya. Bahkan sejak lahir pun seorang bayi sudah menunjukkan perbedaan, misalnya apakah ia cenderung tenang-tenteram, atau sulit diatur.

Tapi, jaringan otak yang terlibat dengan emosi ini bersifat plastis, amat mudah dibentuk-bentuk sesuai dengan rangsangan-rangsangan yang didapat. Apa yang kita alami dan pelajari dalam kehidupan sehari-harilah yang lebih menentukan bagaimana kita akan bertingkah laku, termasuk pola tanggapan emosi.

Semua pengalaman emosi di masa kanak-kanak dan remaja membentuk sirkuit penentu kecerdasan emosi kita. Tanggapan, belaian, maupun bentakan yang menyakitkan dan sebagainya, semua masuk ke gudang emosi. Seperti otot yang menyusut dan mengembang bergantung pada latihan yang diterima, demikian juga dengan sirkuit emosi kita.

Dengan kata lain, temperamen bisa dijinakkan dengan pengalaman-pengalaman yang tepat. Orang tua setahap demi setahap dapat merekayasa pengalaman-pengalaman yang membesarkan hari anak, dan memungkinkan koreksi atas temperamen anak.

Sumber: Buklet Milna "Mengenal IQ & EQ"


SARAF CERMIN
Sebuah neuron cermin adalah neuron yang kebakaran baik ketika binatang bertindak dan ketika binatang itu mengamati tindakan yang sama dilakukan oleh orang lain. Dengan demikian, neuron "cermin" perilaku yang lain, seolah-olah pengamat itu sendiri bertindak.Neuron tersebut telah secara langsung diamati pada primata spesies dan lainnya termasuk burung . Pada manusia, aktivitas otak yang konsisten dengan neuron cermin telah ditemukan di korteks premotor , para bermotor tambahan daerah , para korteks somatosensori primerdan korteks inferior parietal .
Fungsi dari sistem cermin adalah subyek spekulasi. Banyak peneliti dalam kognitif neuroscience dan psikologi kognitif menganggap bahwa sistem ini menyediakan mekanisme fisiologis untuk kopling tindakan persepsi (lihat teori pengkodean umum ).  Mereka berpendapat bahwa neuron cermin mungkin penting untuk memahami tindakan orang lain, dan untuk belajar keterampilan baru dengan imitasi. Beberapa peneliti juga berspekulasi bahwa sistem cermin dapat mensimulasikan tindakan diamati, dan dengan demikian memberikan kontribusi teori pikiranketerampilan,sementara yang lain berhubungan neuron cermin untuk bahasa kemampuan.  Ilmuwan syaraf seperti Marco Iacoboni (UCLA) berpendapat bahwa cermin neuron sistem dalam otak manusia membantu kita memahami tindakan dan niat orang lain. Dalam studi yang dipublikasikan Maret 2005 Iacoboni dan rekan-rekannya melaporkan bahwa neuron cermin bisa melihat jika orang lain yang sedang mengambil secangkir teh direncanakan untuk minum dari itu atau menghapusnya dari meja. Selain itu, Iacoboni berpendapat bahwa neuron cermin merupakan dasar saraf dari kapasitas manusia untuk emosi seperti empati.
Ini juga telah mengusulkan bahwa masalah dengan sistem neuron cermin mungkin mendasari gangguan kognitif, terutama autisme . Namun hubungan antara neuron cermin disfungsi dan autisme adalah tentatif dan itu masih harus dilihat bagaimana neuron cermin mungkin berhubungan dengan banyak karakteristik penting dari autisme.
Meskipun kegembiraan yang dihasilkan oleh temuan ini, sampai saat ini, tidak ada syaraf atau diterima secara luas model komputasi telah diajukan untuk menjelaskan bagaimana aktivitas neuron cermin mendukung fungsi kognitif seperti imitasi. Ada ahli saraf seperti Greg Hickok (UC Irvine) dan Cecilia Heyes (Oxford) yang mengingatkan bahwa klaim yang dibuat untuk peran neuron cermin tidak didukung oleh penelitian yang memadai. "
Keraguan tentang neuron cermin
Meskipun banyak dalam komunitas ilmiah telah mengungkapkan kegembiraan tentang penemuan neuron cermin, ada ilmuwan yang telah menyatakan keraguan tentang kedua keberadaan dan peran neuron cermin pada manusia. Menurut para ilmuwan seperti Hickok, Pascolo dan Dinstein tidak jelas apakah neuron cermin benar-benar membentuk sebuah kelas yang berbeda dari sel (sebagai lawan dari fenomena sesekali terlihat di sel yang memiliki fungsi lainnya), dan apakah kegiatan cermin adalah berbeda jenis respon atau hanya sebuah artefak dari fasilitasi keseluruhan dari sistem bermotor.
Pada tahun 2008, Ilan Dinstein dkk. berpendapat bahwa analisis asli tidak meyakinkan karena mereka berdasarkan deskripsi kualitatif sifat sel individu, dan tidak memperhitungkan sejumlah kecil sangat neuron cermin-selektif di daerah bermotor.  Ilmuwan lain berpendapat bahwa pengukuran neuron penundaan api tampaknya tidak kompatibel dengan waktu reaksi standar,  dan menunjukkan bahwa tak seorang pun telah melaporkan bahwa gangguan dari area motorik di F5 akan menghasilkan penurunan pengakuan tindakan.  (Kritik terhadap argumen ini telah menjawab bahwa para penulis ini telah terjawab studi neuropsikologi dan TMS manusia melaporkan gangguan bidang ini memang menyebabkan defisit tindakan  tanpa mempengaruhi jenis lain persepsi.)
Pada tahun 2009, Lingnau dkk. melakukan percobaan di mana mereka dibandingkan motor tindakan yang yang pertama kali terlihat dan kemudian dieksekusi untuk tindakan motor yang pertama kali dieksekusi dan kemudian mengamati. Mereka menyimpulkan bahwa ada yang signifikan asimetri antara dua proses yang menunjukkan bahwa neuron cermin tidak ada pada manusia. Mereka menyatakan "Krusial, kami tidak menemukan tanda-tanda adaptasi untuk motor tindakan yang pertama kali dieksekusi dan kemudian mengamati Kegagalan untuk menemukan salib-modal adaptasi untuk dieksekusi dan diamati motor tindakan tidak kompatibel dengan asumsi inti dari teori neuron cermin, yang memegang itu. tindakan pengakuan dan pemahaman didasarkan pada simulasi motor ".
Pada tahun 2009, Greg Hickok menerbitkan sebuah argumen yang luas terhadap klaim bahwa neuron cermin yang terlibat dalam aksi-pemahaman: "Delapan Masalah untuk Teori Neuron Cermin Memahami Aksi Monyet dan Manusia." Dia menyimpulkan bahwa "Hipotesis awal bahwa sel-sel mendasari pemahaman tindakan adalah juga ide yang menarik dan prima facie masuk akal. Namun, meskipun penerimaan secara luas, proposal belum pernah cukup diuji pada monyet, dan pada manusia ada bukti empiris yang kuat, dalam bentuk fisiologis dan neuropsikologi (double-) dissociations, terhadap klaim tersebut ".
Neurophilosophers seperti Patricia Churchland telah menyatakan keberatan ilmiah dan filosofis dengan teori bahwa neuron cermin bertanggung jawab untuk memahami maksud orang lain. Dalam bab 5 tahun 2011 bukunya, Braintrust, Churchland menunjukkan bahwa klaim bahwa neuron cermin yang terlibat dalam niat pemahaman (melalui simulasi tindakan yang diamati) didasarkan pada asumsi yang diselimuti oleh isu-isu filosofis yang belum terselesaikan. Dia membuat argumen bahwa niat dipahami (dikodekan) pada tingkat yang lebih kompleks dari aktivitas saraf dibandingkan dengan neuron individu. Churchland menyatakan bahwa "Sebuah neuron, meskipun komputasi kompleks, hanya sebuah neuron Ini bukan homunculus cerdas.. Jika jaringan saraf merupakan sesuatu yang kompleks, seperti niat [untuk menghina], ia harus memiliki input yang tepat dan berada dalam tepat tempat di sirkuit saraf untuk melakukan itu ".
Baru-baru ini Cecilia Heyes (Profesor Psikologi Eksperimental, Oxford) telah mengajukan teori bahwa neuron cermin adalah produk sampingan dari belajar asosiatif sebagai lawan adaptasi evolusioner. Dia berpendapat bahwa neuron cermin pada manusia adalah produk dari interaksi sosial dan bukan merupakan adaptasi evolusioner untuk tindakan-pemahaman. Secara khusus, Heyes menolak teori yang dikemukakan oleh VS Ramachandran bahwa neuron cermin telah "kekuatan pendorong di balik lompatan besar dalam evolusi manusia"

Baca Selengkapnya →Proses Terhubungnya Emosi dengan Otak

Rabu, 31 Oktober 2012

5 Obat batuk tradisional, cara ampuh menyembuhkan batuk secara alami



           Di tengah perubahan cuaca yang tidak menentu akhir-akhir ini, masa peralihan dari musim hujan ke musim kemarau selalu diwarnai oleh timbulnya penyakit. Salah satunya adalah batuk.

Nah, jika Anda terserang batuk, jangan buru-buru membeli obat yang mahal. Obat batuk tradisional banyak di sekitar kita tanpa kita sadari. Berikut ini 5 obat batuk alami yang ampuh untuk meredakan batuk dan tentunya aman dikonsumsi dibanding obat-obatan kimia.

1.Madu dan Lemon
Campuran madu serta lemon sudah dipercaya dari turun-temurun untuk menyembuhkan batuk. Anda dapat mencampur 1 sendok teh madu, 1-2 sendok teh sari lemon ke dalam segelas air hangat. Minum sehari minimal satu kali sampai batuk benar-benar pergi.

2. Teh Jahe
Di Asia, teh herbal, teh jahe, atau jenis teh lainnya sering dimanfaatkan untuk mengatasi batuk. Salah satu bahan yang ampuh mengobati batuk adalah jahe. Sediakan 2-3 irisan jahe yang telah dicuci bersih, seduh dalam teh hangat. Baik diminum dua hingga tiga kali sehari.

3. Kunyit, madu dan susu
Tambahkan 1/2 sendok teh kunyit yang telah ditumbuk dan madu ke dalam satu gelas susu. Kunyit mempunyai khasiat alami yang bisa menghilangkan batuk.

4. Madu dan Lada Putih
Coba minum satu sendok teh madu yang ditambah sedikit taburan lada putih 2-3 kali sehari. Dipercaya bahan ini dapat menyembuhkan batuk.

5. Daun Kemangi
Buat ramuan dengan menggunakan kemangi. Daun beraroma khas itu dapat mengatasi beberapa penyakit, termasuk batuk. Sediakan 1-2 gelas air putih, 2-3 daun kemangi, dan rebus menjadi satu. Minum ramuan hangat ini supaya batuk lekas hilang.
Baca Selengkapnya →5 Obat batuk tradisional, cara ampuh menyembuhkan batuk secara alami

Contoh Naskah Drama

Keong Mas Keracunan


Di sebuah taman bunga yang indah, Sri Lestari sedang dimabuk cinta dengan Pangeran Harapan Jaya.
Mereka menari-nari bahagia. (lipsing Kuch Kuch Hota Hai-Sahrukh Khan)
Tiba-tiba Sang Pangeran mengejutkan Sri Lestari dengan berlutut di hadapannya.
Pangeran Harapan Jaya   : (berlutut, menengadahkan cincin, menyanyi  Janji Suci-Yovie And Nuno)
Sri Lestari                               : (melongo)
Pangeran Harapan Jaya   : Bagaimanakah jawabanmu, wahai Dindaku tercinta?
Sri Lestari                               : Tak pernah kubayangkan, wahai Kakandaku. Setelah sekian lama, akhirnya Engkau melamar diriku. Dengan segala hormat, kuterima lamaranmu. (meringis)
Ternyata dari kejauhan, Puspa dan Indah mengintip peristiwa itu. Mereka menatap dengan penuh rasa iri dan benci.
Puspa                                      : (menyanyi Jika Cinta Dia-Geisha) Sialan! Pangeran Harapan Jaya direbut oleh Sri Lestari.
Indah                                       : Kita tidak boleh tinggal diam.
Puspa                                      : Ayo kita pikirkan cara untuk menghentikan mereka!
Indah                                       : Ayo kita lapor pada bunda!
Akhirnya mereka pulang dan mengadu pada Mak Patas.
Indah                                       : Mak Pat, Mak Patas, aku ingin curhat. (menyanyi Dengarkan Curhatku-Vierra)
Mak Patas                             : Ingin curhat apa anak-anak kecil?
Puspa                                      : Saya ingin bercerita tentang pangeran saya yang direbut oleh Sri Lestari.
Mak Patas                             : Bagaimana ceritanya hingga Pangeran Jaya dapat direbut oleh Sri Lestari?
Indah                                       : Sepertinya sudah jelas, dia pasti menggunakan guna-guna untuk merebut pangeranku.
Puspa                                      :Benar mak, pasti begitu! Aku yakin pasti begitu. Aku sedih. Huaaaaaaaaaa…
Mak Patas                             : Tenang, tenang. Tenangkan diri kalian! Ambil nafas dalam-dalam, keluarkan perlahan! Tapi jangan lewat bawah.
Puspa dan Indah                 : (menghirup nafas) Apa yang harus kami lakukan, Mak? Kami tidak terima!
Mak Patas                             : Ya sudah. Kalian sabar saja. Sabar saja! Saja! Saja!
Puspa dan Indah                 : Apa?! Huh, dasar mak kejam! Kejam! Kejam! (dengan logat Mak Patas)
Mak Patas                             : Ya sudahlah. Memang dasar kalian anak kecil! Sesuka kalian sajalah. Sudah ya, makmu ini mau update status dulu. Dadaaah…
Puspa dan Indah                 : Dasar emak emak! Emak! Emak! (dengan logat Mak Patas)
Kedua saudara kembar itu pun berlari ke ruang makan dan mengambil beberapa bakul nasi.
Indah                                      : Emak itu tidak mengerti perasaanku. Aku jadi kehilangan pangeranku. Aku sedih. Hiks hiks hiks…
Puspa                                      : Hey, dia pangeranku!
Indah                                      : Sudah, sudah. Jangan meributkan hal ini. Lebih baik kita pikirkan Sri Lestari kurang ajar itu!
Puspa                                      : Huuuh! (mengalihkan pandangan pada majalah dan membacanya)
Indah                                      : Heh, kau mendengarkan aku tidak, sih? Puspa!
Puspa                                      : Lihat ini! Majalah ini! (sambil menunjukkan majalah yang dibacanya)
Indah                                      : (membaca majalah keras-keras) Menampung keluhan-keluhan para remaja gaul masa kini. Berminat? Datanglah ke padepokan dukun machol! Jalan ½ Veteran no. 0,75 Kediri.
Puspa                                      : Baiklah kalau begitu. Kita ke sana sekarang! Kita santet si Sri Lestari itu! Kita santet! Kita santet! Hahahaha..
Indah                                      : Iya iya. Kita santet. Nafsu amat!

Mereka pun menuju ke padepokan dukun santet macho itu dengan kepenuhan hati, kesigapan hati, ketekadan hati, semangat, dan penuh percaya diri.
Puspa dan Indah                : (mengetuk pintu)
Mbah Baruna                       : Masuk!
Puspa dan Indah                : (masuk dengan takut-takut)
Mbah Baruna                       : Tak usah takut, tak usah takut! Ada apa ini, ada apa?\
Puspa                                      : Begini Mbah, kami ingin meminta bantuan mbah.
Mbah Baruna                       : Bantuan macam mana yang kalian inginkan?
Indah                                      : Kami ingin meminta aji-aji buat nyantet saudara kami, Mbah.
Puspa                                      : Iya, Mbah. Buat saja dia menjadi seekor keong mbah!
Mbah Baruna                       : Siapakah nama saudara kalian itu?
Indah                                      : Sri Lestari, Mbah.
Mbah Baruna                       : Oooh, Sri Lestari yang cantik, baik hati, tidak sombong, dan rajin menabung itu, ya? Hahaha
Puspa                                      : Sejak kapan dia cantik dan baik hati? Fitnah itu, Mbah!
Mbah Baruna                       : Wah, emang kenyataannya gitu.
Indah                                      : Sudah, sudah! (melanjutkan sambil berbisik) Dasar dukun nggak keren!
Mbah Baruna                       : Kalau begitu siapkan beberapa syarat yang harus kalian penuhi!
Puspa                                      : Apa syaratnya, Mbah?
Mbah Baruna                       : Serahkan nomor HP kalian padaku!
Indah                                      : Hah, kok syaratnya nomor HP sih, Mbah? Gaul gilaaa.
Mbah Baruna                       : Bukan, bukan! Bukan itu persyaratannya. Itu hanya agar aku bisa meng-SMS kalian untuk memberitahukan persyaratan yang sebenarnya. Hahahaha…
Puspa                                      : Yaelaaah… (mencatatkan nomor HP) Ini Mbah, segera SMS saya ya Mbah!
Beberapa hari kemudian setelah semua syarat dari Mbah Dukun Baruna terpenuhi, datanglah sebuah kiriman dari Kantor Pos, yang ternyata berisi mantra sihir sakti mandraguna dari Mbah Baruna. Kemudian mereka bergegas menemui Sri Lestari yang sedang berada di taman bunga.
Puspa                                      : Itu dia Sri Lestari! (sambil menunjuk ke arah Sri Lestari)
Puspa dan Indah                : (berlari menuju Sri Lestari)
Sri  Lestari pun terheran-heran menyambut kedatangan kedua saudaranya.
Sri Lestari                               : (dengan tatapan tak berdosa dan suara lemah lembut) Ada apa wahai saudaraku?
Puspa                                      : (sambil berkacak pinggang) Jangan sok imut deh!
Indah                                      : Jangan gitu dong, Pus. Jangan kasar-kasar sama Sri Lestari. (sambil mengedipkan mata ke Puspa)
Puspa                                      : (memasang tampang manis) Oiya, Maafkan aku ya? Saudaraku, maukah kamu mendengarkan puisi yang kami buat?
Sri Lestari                               : Tentu saja saudaraku.
Indah                                      : Dengarkan ya!
Puspa dan Indah                : (membacakan mantra dari Mbah Baruna)
Setelah membaca mantra Indah dan Puspa merasa ada yang aneh dengan badannya. Tiba-tiba badannya dipenuhi lendir dan dalam sekejap mata, mereka berubah menjadi keong yang berbau busuk.
Sri Lestari                                   : (terkejut) Apa yang terjadi saudaraku? Mengapa kalian jadi begini?
Sri lestari menangis tersedu-sedu. Mendengar tangisannya, Mak Patas pun datang. Ia shock melihat tubuh anak-anaknya berubah jadi keong yang berbau busuk.
Mak Patas                                 : (menangisi anak-anaknya) Tak sudilah aku punya anak macam kalian. Dasar anak-anak durhaka, sudah dikasi tahu malah mintanya tempe. Eh bukan, sudah dikasi nasehat tapi tetap saja tidak dilakukan!
Kemudian dengan berat hati mak Patas membuang si Keong Racun di sungai antah berantah. Keong-keong itu pun hanyut terbawa arus.
Hingga pada suau hari, Mbok Barokah menemukan keduanya.
Mbok Barokah                        : Wah, nasib sial nih. Masa nemu keong baunya kayak upil gini. Ya sudahlah, siapa tahu nanti berguna. Daripada tak dapat apa-apa.
Mbok Baroakh kemudian membawa kedua keong ke rumah. Ia menempatkannya pada suatu aquarium. Esoknya Mbok Rhondo berangkat kerja, pulangnya ia menemukan rumahnya penuh bau busuk dan laptopnya yang ia tinggal di rumah dalam keadaan menyala. Lebih parahnya, pulsa modemnya ikut habis.
Mbok Barokah                        : (terheran-heran) Siapa pula yang menghabiskan pulsaku ini? Weleh, weleh
Keesokan harinya, Mbok Barokah yang penasaran berpura-pura berangkat kerja. Namun sebenarnya, ia sembunyi di balik pohon besar di belakang rumahnya, kemudian mengintip siapa kiranya yang membuat kekacauan di rumahnya. Tiba-tiba ia dikejutkan dengan sesosok gadis yang muncul tiba-tiba di sebelah aquarium di dalam rumahnya. Belum selesai ia terkejut atas peristiwa yang barusan dilihatnya, tiba-tiba dari aquarium itu muncul sesosok gadis lagi. Mbok Barokah mengamati mereka berdua dengan mata yang tak kunjung berkedip.
Mbok Barokah                        : Alamak! Apa pula itu? Gadis-gadis itu sungguh rupawan, namun mengapa menjadi keong busuk itu? Pusing kepala ini merasakan! Ckck..
Mbok Barokah                        : (berlari kencang memasuki rumahnya) Hey hey, kalian! Siapa kalian? (lipsing Lies-Big Bang)
(Mbok Rondho, Puspa, dan Indah sempat berjoget ria)
Puspa                                          : (lipsing Di Antara Kalian-D’massive)
Mbok Barokah                        : Bukan siapa siapa? Yang benar saja kamu! Kalian berdua telah mengotori rumahku, membuatnya menjadi seperti kapal pecah, menebarkan bau busuk dimana-mana, menghabiskan pulsaku. Memang ini milik mbah kalian apa? Pergi sana! Hus hus hus…
Indah                                          : (lipsing Ada Yang Marah-Matta)
Puspa                                          : (merajuk) Terima kasih ya Mbok Rondho sudah merawat kami selama ini. Mbok memang Rondho yang paling oke di seluruh jagat raya ini. Namun, bolehkah kami tetap di sini selama satu jam saja? Uploadnya masih 20%. Sungguh teramat tanggung. Ya ya ya?
Mbok Barokah                        : (dengan gaya berlebih) Tidak! Tidak! Tidak! Kalian telah membuatku rugi! Angkat kaki dari sini! Ohh.. bukan! Angat cangkang dari sini! Aku tidak sudi lagi merawat keong macam kalian! (lipsing Parasit-Gita Gutawa)
Mbok Barokah                        : (menendang Puspa dan Indah dari rumahnya)
Puspa dan Indah                    : Tidaaaaaaaaaak!
Puspa dan Indah pun melayang dengan penuh keindahan berkat tendangan spesial Mbok Barokah, mengarungi angkasa, melintasi samudera, dan menghilang entah kemana. Wuuusss.. (backsound Wuss Up-SS501)
Mbok Barokah                        : Sebenarnya ini video apa pula? Sudah lanjutkan saja. Sekalian saya update status. Hoho.. (lipsing Online-Saykoji)
Beberapa hari setelah Mbok Barokah mengupload video keong di rumahnya, terjadi kerusuhan di kalangan masyrakat. Dimana anak kecil menjadi suka berjoget, dimana anak remaja menjadi gemar mengkonsumsi sate keong, dimana ibu-ibu menjadi intensif dalam bergossip, dan nenek-nenek menjadi hafal lagu gaul. (Keong Racun-Video Klip)
Mbok Rondho                         : Hahahaha.. Aku kaya! Kaya! Kaya! Kayaaa!

~THE END~
Baca Selengkapnya →Contoh Naskah Drama

Cara Menguatkan Daya Ingat


Adakah anda sering lupa? Kemungkinan kemampuan otak anda untuk mengingat sudah mulai menurun. Sebenarnya, lupa adalah proses permulaan mengingat sesuatu. Perlu anda ketahui, kemampuan daya ingat manusia umumnya terbahagi kepada tiga peringkat iaitu mengingat, merekam, dan mendapatkan kembali. Tapi, adakah daya ingatan boleh ditingkatkan ? Bagaimana caranya?
1. Sentiasa mengingati Allah
Yang paling penting ialah ingat Allah s.w.t. sentiasa dengan berzikir. Daya ingatan akan bertambah kukuh sekiranya tidak sesaat pun kita lupa kepadaNYA.
2. Mengamalkan puasa
Amalan berpuasa sunat juga baik kerana puasa juga boleh menajamkan minda.
3. Berdoa
Berdoalah kepada Allah s.w.t. agar anda diberikan kekuatan daya ingatan, hati yang tenang, dan minda yang cerdas.
4. Membaca dan menghafal Al-Quran
Sekiranya anda seorang Muslim, amalkan membaca Al-Quran walau sehelai muka surat setiap hari. Membaca Al-Quran dapat menerang jiwa, menenangkan perasaan dan menajamkan daya ingatan dengan lebih baik.
5. Relaksasi secara teratur
Salah satu cara yang paling efektif untuk meningkatkan ingatan adalah berusaha mengendorkan ketegangan seluruh otot tubuh sebelum mempelajari sesuatu yang baru. Mengikut kajian, relaksasi otot dapat mengurangkan kecemasan yang sering dirasakan seseorang ketika berusaha mempelajari hal baru.
6. Tidur nyenyak
Tidur malam yang nyenyak, sangat baik untuk ingatan anda. Penelitian menunjukkan, orang yang terbangun ketika sedang bermimpi tidak mampu mengolah memori dari hari sebelumnya. Jadi, ia mudah lupa.
7. Istirahat cukup
Istirahat yang cukup amat penting supaya otak berfungsi secara maksimum, otak memerlukankan istirahat untuk mengendapkan dan mengkonsolidasikan ingatan. Istirahat yang diperlukankan otak bervariasi, bergantung pada kerumitan dan kebaruan informasi, serta pengalaman orang yang bersangkutan. Cara yang baik adalah memberi waktu istirahat otak 3 hingga 10 minit setelah otak beraktiviti selama 10 hingga 50 minit.
8. Kembangkan sikap mental positif
Gantilah setiap sikap mental negatif atau kritik terhadap diri sendiri menjadi sikap yang positif, kerana hal itu akan menimbulkan rasa keyakinan diri yang berpengaruh positif terhadap daya ingat.
9. Fokus
Daya ingatan dapat dilancarkan sekiranya anda sering fokus dalam sesuatu, contohnya matlamat hidup. Anda juga dapat belajar fokus dengan menumpukan fikiran anda pada sesuatu perkara dan mencatatkan apa yang anda fikirkan. Fokuskanlah segenap perhatian terhadap hal-hal yang penting di dalam memori anda bila anda sedang beristirahat dan rileks. Kalau anda mencuba mengingat sesuatu pada saat anda sedang lelah, maka besar kemungkinan anda akan kecewa.
10. Libatkan emosi
Peningkatan ingatan tentang suatu kejadian terkait erat dengan peningkatan emosi. Pengalaman yang melibatkan emosi akan lebih mudah diingat daripada pengalaman biasa.
11. Kembangkan ketajaman indera
Cubalah praktikkan ketrampilan pengamatan dan belajar memperhatikan sesuatu dengan menggunakan seluruh indera kita terutamanya penglihatan dan pendengaran. Jika ingin mengingat sesuatu, berhentilah sejenak, perhatikan dan catat apa yang ingin kita lihat dan dengar.
12. Berbicara sendiri
Kita juga boleh berbicara sendiri tentang sesuatu yang kita rencanakan. Misalnya, “Saya harus membeli susu dalam perjalanan pulang nanti.” Juga tentang sesuatu yang telah kita lakukan. Misalnya, “Saya telah mengunci pintu.” Mungkin kedengarannya agak pelik, tapi terbukti sangat efektif. Di sini telinga kita menguatkan ingatan kita. Tapi ingat, mengucapkannya tidak perlu secara kuat supaya tidak menimbulkan pertanyaan di benak orang.
13. Menata fikiran
Membentuk urutan informasi (mengelompokkan informasi) akan membuat sesuatu lebih mudah diingat. Ini juga akan mempermudah otak untuk mengingat kembali apa yang telah dipelajari dan diketahui.
14. Bayangkan dan kaitkan
Jika anda sulit mengingat nama, cubalah membayangkan. Kaitkan nama orang dengan suatu idea, simbol, orang, benda atau perbuatan, kemudian buat gambaran mental benda itu. Untuk mengingat nama Neil, misalnya, bayangkan orang yang sedang mengail. Pembentukan irama juga dapat memperkuat hubungan. Jika Larry memilki janggut, cubalah mengingatnya sebagai “Hairy Larry.”
15. Peta minda
Peta minda merupakan kaedah yang berkesan untuk mendapatkan unuk mendapatkan maklumat daripda ingatan untuk ditukarkan menjadi bentuk yang boleh dilihat. Ada juga yang mengatakan bahawa penggunaan peta minda akan menambahkan perseimbangan otak kiri dan otak kanan kerana prta minda merangkumi semua aspek bahasa, analitis, reka bentuk, matematik, deria, dan sebagainya dalam usaha keseluruhan.
16. Katakan berulang kali
Untuk meningkat ingatan anda tentang sesuatu maklumat atau tarikh, katakan dengan kuat dan berulang kali sehingga anda benar-benar ingat akan maklumat tersebut. Bila kita membaca sesuatu, yang dapat kita ingat hanya sekitar 20%. Dengan mengulangi pembacaan keesokan harinya, lalu minggu berikutnya, sebagian besar informasi yang kita baca akan kita ingat.
17. Mendengar muzik klasik
Menurut Dr. Frances Ranscher dan Dr. Gordon Show, peneliti dari Universiti California, AS, orang yang sering mendengarkan muzik klasik akan mengalami peningkatan kemampuan penalaran. Menurut penulis The Mozart Effect, Don Campbell, mendengarkan muzik klasik juga akan membantu ingatan dan pembelajaran.
FAKTOR YANG MELEMAHKAN MINDA/DAYA INGAT
Antara penyebabnya :
· Makan kepala ikan.
· Organ dalaman binatang seperti hati, limpa, jantung, perut dan yang seumpamanya melainkan atas nasihat doktor untuk keperluan kesihatan.
· Makan makanan yang tercemar oleh semut kerana semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yang menyebabkan daya ingatan menjadi lemah.
· Makan makanan ringan dan makanan segera.
· Makan berlebihan , makanan yang terlalu berlemak dan kandungan gula tinggi
· Makan bawang mentah
· Makan makanan atau buah yang masam secara kerap ( jeruk, asam )
· Pengambilan kafein yang terlalu banyak ( kopi, nestcafe )
· Minum antara suapan makan , maksudnya jangan minum sebelum anda selesai makan.
· Minum minuman bergas dan beralkohol
· Merokok
· Kepala terdedah kepada panas terik cahaya matahari antara pukul 10.00 pagi sehingga pukul 4.00 petang.
· Tidur pada waktu asar
· Kurang tidur
· Tidur pada tengkuk ( belakang kepala )
· Fikiran runsing, stress dan hati sedih
· Melakukan maksiat dan dosa
· Tekanan darah tinggi
MAKANAN YANG BAIK UNTUK OTAK
Untuk menguatkan daya ingatan,dengan rahmat dan kasih sayang Allah s.w.t. , kita dikurniakan makanan yang baik dan dapat meningkatkan kekuatan otak dan sistem saraf kita. Banyak kajian yang menyatakan, pemilihan makanan yang tepat dapat meningkatkan kekuatan otak sehingga 50%. Diantara jenis makanan yang boleh meningkatkan fungsi ingatan adalah: -
· Buah – buahan ( anggur hitam, kurma, buah delima, blue berry )
· Sayur – sayuran ( lobak merah, halia )
· Ulam – ulaman ( pegaga, daun sadri, kemangi )
· Tumbuhan herba ( ginkgo biloba )
· Bijirin dan kekacang ( badam, walnut, kacang soya, kacang a’das, biji labu, kismis, habbatus sauda )
· Roti
· Air ( air mineral, air zam zam, madu, susu, air soya, kopi )
· Minyak ( minyak ikan, minyak zaitun, minyak rosemary, minyak sage )
· Ikan tuna
· Telur ayam
· Daging ayam
· Vitamin B ( Thiamine (B1), Niacin (B3), Pyridoxine (B6), Complex (B12) )
Apa yang penting, makanan tersebut mestilah halal, segar, baik, seimbang, tiada bahan pengawet, tiada perasa tiruan dan tiada pewarna tiruan.
Baca Selengkapnya →Cara Menguatkan Daya Ingat

PSIKOTEST KEPRIBADIAN


AYO GAN, NGUKUR KEPRIBADIANMU DISINI :)

PERTANYAAN:

1. Bentar lagi mau kiamat nih. Kalo kamu bisa nyelametin satu jenis binatang, binatang manakah yang beruntung?

a. Kelinci
b. Domba
c. Rusa
d. Kuda


2. Kamu lagi maen ke Afrika, eh trus dipaksa bawa binatang pulang buat souvenir. Kamu akan pilih?

a. Monyet
b. Singa
c. Ular
d. Jerapah


3. Ceritanya kamu dikutuk sama Tuhan jadi binatang. Kamu milih Jadi apa?

a. Anjing
b. Kucing
c. Kuda
d. Ular


4. Jika kamu diberi kekuatan untuk memusnahkan suatu spesies, spesies mana yang akan jadi korban?

a. Singa
b. Ular
c. Buaya
d. Hiu


5. Suatu hari, kamu nemu binatang yang bisa bicara. Kamu berharap binatang itu adalah?

a. Domba
b.. Kuda
c. Kelinci
d. Burung


6. Kalo kamu ada di pulau terpencil dan cuman bisa punya 1 teman, kamu pilih jadi apa??

a. Manusia juga
b. Babi
c. Sapi
d. Burung


7. Andaikan kamu bisa bikin binatang buas jadi jinak, kamu akan pelihara?

a. Dinosaurus
b. Harimau putih
c. Beruang kutub
d. Leopard


8. Kalo kamu bisa jadi binatang selama 5 menit, mau jadi yang mana?

a. Singa
b. Kucing
c. Kuda
d. Merpati


JAWABANNYA :

1. Pada dasarnya kamu tertarik dengan orang yang.

a. KELINCI - orang yang susah ditebak, contoh: keliatannya cuek banget padahal aslinya super perhatian
b. DOMBA - patuh..dan ramah... (bulunya putih ya?? hehehheh)
c. RUSA - elegan dan sopan
d. KUDA - mereka yang tidak terkekang dan bebas


2. Dalam masa pendekatan, cara pendekatan yang paling bisa bikin Kamu jatuh hati....

a. MONYET - kreatif, ngga pernah bikin ! kamu bosen
b. SINGA - to the point, langsung nyatain tanpa spik yang bebelit
c. ULAR - ulur... tarik... ulur lagi... tarik lagi..., layangaaaan kali
d. JERAPAH - sabar... tapi never give up.


3. Kesan yang pengen kamu kasih liat ke pacar kamu, bahwa kamu adalah orang yang.

a. ANJING - setia dan bisa dipercaya
b. KUCING - gaya
c .KUDA - optimis
d. ULAR - fleksibel


4. Situasi yang paling kamu benci, yang bisa jadi masalah dalam hubungan kamu.

a. SINGA - kesombongan pacar kamu dan sikapnya yang sok diktator
b. ULAR - emosional, moodmood-an, sehingga kamu ngga tau lagi musti gimana buat nyenengin dia
c. BUAYA - sadis (jangan diartikan secara fisik yah), berhati dingin, trus suka ngejek
d. HIU - insecure (apa yah bahasa indonya yang pas, ketidakamanan? ketidakstabilan? ketidakpastian?)


5. Hubungan yang pengen kamu jalanin dengan pacar kamu..
a. DOMBA - walaupun ngga ngomong tapi kalian saling tau isi hati masing2, dengan kata lain kalian tuh communicate by hearts
b. KUDA - saling terbuka, kebebasan mengungkapkan pendapat, ngga ada rahasia-rahasiaan
c. KELINCI - hubungan yang bisa bikin kamu selalu merasa nyaman dan saling mencintai
d. BURUNG - hubungan jangka panjang


6. Mengontrol hawa nafsu kamu..

a. MANUSIA - kamu perduli dengan lingkungan dan moral, jadi kamu nggak akan macem-macem kalo belum nikah (amieenn).
b. BABI - walaaahhh!! Kamu nggak bisa nahan godaan nih...
c. SAPI - sebisa mungkin sih kamu berusaha untuk tidak melakukannya
d. BURUNG - tidak stabil. Sebenernya kamu bukan orang yang cocok menikah dan membuat sebuah komitmen.


7. Pernikahan buat kamu...
a. DINOSAURUS - sedikit pesimis, kamu ngerasa sekarang ini udah ngga ada tuh yang namanya happy marriage.
b. HARIMAU PUTIH - buat kamu pernikahan adalah sesuatu yang berharga dan setelah kamu m! arried kamu bakalan ngejaga banget
c. BERUANG KUTUB - kamu takut akan pernikahan
d. LEOPARD - kamu pengen banget nikah, tapi sebenernya kamu juga nggayakin betul apa sih pernikahan itu?


8. Saat ini, kamu menganggap cinta adalah.
a. SINGA - kamu selalu haus akan cinta. Tapi bukan berarti mudah jatuh cinta, tapi selalu ingin dicintai.
b. KUCING - kamu sedikit egois. Kamu melihat cinta sebagai sesuatu yang mudah didapat dan dibuang kapanpun kamu mau.
c. KUDA - kamu engga mau dikekang oleh hubungan yang terlalu serius. Kamu masih pengen juga "gebet sana gebet sini"
d. MERPATI - cinta buat kamu adalah sebuah komitmen yang dilakukan oleh kedua pihak
Baca Selengkapnya →PSIKOTEST KEPRIBADIAN